Még ha elsőre a csokis keksz is ugrik be róla, sütiink fontos hozzájárulást nyújtanak a jobb vásárlási élményhez. Segítenek bennünket a releváns ajánlatok bemutatásában, a weboldalon való eligazodás megkönnyítése érdekében emlékeznek a beállításokra, és figyelmeztetnek minket, ha a webhely lassú vagy instabil. Ennek elfogadásához kérjük kattints a "Rendben" gombra, a sütikre vonatkozó beállításokat bármikor módosíthatod.

Menü

Egészséges fájdalomcsillapítás: 7 természetes alternatíva Ibuprofen helyett

Nagyon sokan támaszkodnak nap mint nap olyan  fájdalomcsillapító és/vagy gyulladáscsökkentő gyógyszerekre mint például az Ibuprofen, hogy enyhítsék a fájdalmat. Ha belefáradtál a tabletták szedésébe és természetesebb módon szeretnéd enyhíteni a fájdalmat, akkor ideje megismerkedned néhány természetes alternatívával. Ezekkel a természetes gyulladáscsökkentő módszerekkel is redukálhatod a gyógyszerek használatát, ami hosszabb távon nemcsak a pénztárcádat, de az egészségedet is kímélni fogja! Olvass tovább a leghatékonyabb tippekért! 

 

A kurkuma

A kurkuma számos pozitív ​​tulajdonsága miatt évszázadok óta az egyik legnépszerűbb, természetes gyulladáscsökkentő és antioxidáns. A leghatékonyabb, ha szájon át, étrendkiegészítő formájában alkalmazod, ugyanis a fűszer alkalmazásával önmagában nem jut elég kurkumin a szervezetedbe ahhoz, hogy csökkenteni tudja a gyulladást és enyhítse a fájdalmat. 

 

MSM + Zöldkagyló

Izom, - izületi vagy porckopás okozta fájdalmak kezelése kapcsán már valószínűleg hallottad a glükozamin és az MSM kifejezéseket. A zöldkagyló nagy mennyiségben tartalmaz glükozaminglikánt (GAG), amiből a szervezetünk az évek során egyre kevesebbet termel, pedig elengedhetetlen az ízületek működéséhez. Rendszeres használata elősegíti a mozgékonyságot izomfeszülés vagy izommerevség esetén, érdemes étrendkiegészítő formájában is fogyasztani.

 

Magnézium 

Azt már biztosan tudod, hogy a magnézium elengedhetetlen az általános jólléthez, és rendkívül hasznos lehet azoknak is, akik rendszeresen fejfájástól vagy izomfájdalomtól szenvednek. Tanulmányok kimutatták, hogy ha valaki migrénben szenved, akkor általában alacsony a magnéziumszintje, tehát ha magnéziumhiányos vagy, akkor nagyobb a migrén kockázata.Az ibuprofent gyakran használják fejfájás kezelésére is, de gyógyszerhez nyúlás helyett először figyelj oda a megfelelő magnézium szintre és inkább akadályozd meg annak kialakulását! Amellett, hogy hozzájárul a migrén megelőzéséhez, a magnézium izomlazító hatású, segíthet az izomgörcsök kezelésében, ráadásul stresszes időszakban is nagy hasznát veheted, hiszen komoly összefüggés van a kettő között.

 

Mentol 

A legtöbb mozgásszervi problémára kifejlesztett krém mentolt tartalmaz, ami “hideg érzést” vált ki az idegrendszerben, ezáltal blokkolja a fájdalom receptorokat így azonnali hatása van. A fájdalom receptorok blokkolása mellett a mentol növeli a krém egyéb összetevőinek hatásait is, amit azt jelenti, hogy ha mentollal és néhány gyulladáscsökkentő hozzávalóval (például kurkuma) készült krémet alkalmazol, a hatása még eredményesebb lesz.

 

Aloe Vera

Ha valaha is égtél már le egy hosszú nyári napon, akkor szinte biztos, hogy Te is aloe vera-t használtál a fájdalom enyhítésére és a bőrpír gyógyulásának elősegítésére. De a napégés kezelése mellett mit tehet még az aloe vera a fájdalommal? Nos, az aloe vera-ban található növényi szterin (más néven fitoszterin) ismerten természetes gyulladáscsökkentő hatása mellett segít csökkenti a duzzanatot. Az aloe vera a bőrön is könnyen felszívódik, így például kiváló alkotóeleme az izomfájdalomra készített borogatásnak. 

 

Fekete nadálytő

A Fekete nadálytő talán az egyik legismertebb, népi gyógyászatban is jól ismert növényi hatóanyag, ami alkalmas különböző sportsérülések, esések során szerzett véraláfutások felszívódásának elősegítésére, valamint gyulladáscsökkentő hatása is ismert, ráadásul bőrápolási céllal is kiválóan alkalmazható. Csökkenti tehát a gyulladást, elősegíti a szövetek regenerálódását, alkalmas rándulás, zúzódás vagy mozgásszervi problémák esetén elősegíti a kellemetlen tünetek csökkenését. 

 

Regeneráló krém

Az ibuprofen számos természetes alternatíváját felsoroltuk, de igazság szerint az a legideálisabb, ha kombinálod őket. Éppen ezért lesz hatékony számodra a Serum Plus speciális mozgásszervi a leghatékonyabb módszer az egész természetes fájdalomcsillapító krém használata, amely ezeket az összes összetevőt (és többet is tartalmaz).

A természetes fájdalomcsillapító krémmel felvihető helyi úton bármilyen fájdalomra szoruló helyre. Ez lehetővé teszi az összetevők felszívódását és felhasználását a testben, ahol szükséges.

Tartalomhoz tartozó címkék: Fájdalom kezelése Egészséges receptek

Keresés